Suco verde

Costumo tomar em dias alternados, ainda em jejum, o suco verde, feito na centrífuga, esse suco é feito com couve e maçã. Pessoal vocês devem estar pensando "eca suco de couve!! "mas não é nada disso, o sabor passa despercebido, pois o gostinho da maçã prevalece. Ouvi falar desse suco em algum programa da tv e fui atrás pesquisar e fiquei muito surpresa com tamanhos beneficios: é desentoxicante, ou seja, limpa seu organismo (por isso o ideal é ser consumido logo pela manhã, ainda em jejum), faz muito bem para quem tem problemas estomacais, tais como gastriste, úlceras...A pectina, que existe na casca da maçã, é uma fibra muito importante para reduzir a gordura e a glicose do sangue, além de ser uma fruta muito rica em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo. A couve tem alto teor de clorofila, que ajuda a limpar o intestino e ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.

Agora a dica mais importante é essa: esse suco precisa ser feito na centrífuga pois o ideal é que ele nao contenha água, ou seja para fazer um copo cheio dessas vitaminas essenciais é necessário em média de 4 maçãs e 3 folhas grande de couve.

É gente....nunca foi barato no nosso país se alimentar bem, mas basta ficar sempre de olho no preço do kilo da maçã, a nacional sempre está com um precinho camarada. Costumo comprar por semana 12 maçãs e algumas folhas de couve, geralmente um total de 12 folhinhas também.

É dessa forma mostrada acima que compro as folhas de couve. Lembrando que é preciso que a folha de couve esteja sempre verdinha e bem sequinha ou seja, fresquinha! E quanto mais verde melhor e quanto mais amarela menos propriedades.

E quanto a maça, a dica é: maçã boa é maçã com talo, para quem não sabe é isso aí, quando chegamos no supermercado que vemos aquele monte de maçãs, boa parte delas não tem o talo, aí você mesmo assim procura direitinho que irá encontrar uma boa parte que contém o mesmo.

Outra coisa que é sempre bom falar é sobre a forma de lavar as hortaliças e frutas. Outro dia eu li uma matéria que me deu uma dica que eu já praticava em casa sem saber se estava correto, mas fazia....kkkkk. Lavar as folhas do couve e as maçãs com uma pequena escova e detergente de lavar prato, para tirar bem a sujeira. Depois mergulhar na água misturada com gotas de vinagre. Deixa um tempinho, depois enxagua, enxuga com um pano bem limpo e põe na geladeira, no outro dia pela manhã estará tudo pronto para o preparo do seu suco.

Ah e porque eu tomo em dias alternados? isso aí foi decisão minha pelo alto teor de ferro que o couve possui, fiquei com medo da ferrentina ficar alta no meu sangue. Mas até onde pesquisei o suco não tem contra-indicação, pelo contrário, ele só tem indicações.

E para quem for ao supermercado ou alguma loja de eletrodomesticos e procurar pela centrifuga e não encontrar, pergunta então se tem Juicer (que é a centrífuga) porque por incrivel que pareça tem vendedor, pelo menos aqui na minha terra, que só conhece pelo nome de Juicer. 

Modo de fazer o suco: 

Cortar cada maçã em várias partes

Cortar o couve (pode ser com as mãos) em vários pedaços

Coloca na centrifuga exemplo, três pedaços de maçã com dois pedaços da folha de couve e assim vai até concluir.
Pronto, seu delicioso suco está pronto. Boa bebida!!!

A dica que vou dar é sobre um óleo de argain maravilhoso, tudo de bom que tem aí no mercado, e acreditem, eu adoro cosméticos de cabelo e não me identifiquei com vários óleos de argain comercializados por aí. Mas esses não vou citar, vou falar apenas desse que é carissimo e bom. E acreditem, não ganho 1 real sequer por essa propaganda. Quero apenas passar para vocês a qualidade desse produto, pois as vezes a gente quer comprar mas não sabemos se é bom.

O morocconoil é um óleo de argan fantástico!!!

Gente, ele é pequenino, seu frasco é de 25ml, mas vc vai usar da seguinte forma: Após lavars os cabelos normalmente e pentear, quando estiver naquela fase de úmido e não super molhado, então você coloca uma pequena gotinha na palma da mão, esfrega uma mão na outra e começa a aplicar da metade pro final do seu cabelo. Como o meu cabelo é imenso, na cintura, então faço esse procedimento duas vezes, ou seja, duas gotinhas! Gente, vocês terão cabelos brilhantes e muito cheirosos!!! Eu recebo bastante elogios quando uso no meu cabelo. Ah e pra quem tem pouco tempo como eu, sabe o que faço? não tenho tempo de esperar o cabelo ficar úmido, e nem gosto de usar secador, então lavo, enxugo com a toalha, desembaraço e passo o pente direitinho e me mando pra rua, levar filha na escola, trabalhar...então no meio do caminho entre um sinal e outro fechado eu aplico meu moroccanoil....kkkk, cada um usa dos seus métodos não é mesmo???

E sobre o preço, olha só, eu comprei de uma amiga que trouxe dos EUA, mas como ela já traz para revenda então comprei no preço salgado 90 reais, imaginem que ele custa no seu preço normal muito mais que isso, vi aqui em sites por 125 reais, mas também vi em promoções tipo no Mercado Livre por preços razoaveis. É caro porque se trata de um produto importado, que dá o resultado esperado e esse frasco mesmo pequenino dura muuuuito.

Bjs pessoal, espero que alguem que tenha usado me fale aqui o que achou.

O fim da novela Salve Jorge

Pessoal, final de novela das 21h sempre dá o que falar!!! Já fui noveleira, hoje a correria da vida não permite, mas a novela das 21h não dá para resistir pois é um horário que sempre estou em casa. Sendo assim, acompanhei todo o drama da novela escrita pela querida Glória Perez, e como todo fim de novela, sempre fica algo a desejar! A prisão da Lívia foi muito hilária...dançando, recomeçando como stripper....kkkkk, a Wanda ter se convertido foi muito real, gente isso acontece demais e é bom que aconteça mesmo, pois antes tarde do que nunca. Agora aquela cena do Russo apanhando das traficadas foi tão fora da realidade, Thammy Gretchen (se é assim que escreve não sei, não procurei no google para verificar) deu um show no papel de Jô, na verdade ela passa imagem de ser uma pessoa muito bacana. Graças a Deus a Ericka encontrou um par, terminar junto com o marido da vida real foi uma piada né? mas a coitada já tinha passado cada decepção. E a Amanda que ficou com Celso por puro interesse? e de forma muito explicita. Helô ter casado novamente com Stênio foi lindo d+ ! Drica e Pepeu duas malas sem alça do inicio ao fim da novela...e Théo e Morena como o espero juntos e felizes, depois de tantos desencontros. E pra finalizar, adorei o policial Almir junto com a garota de programa Walesca, por essa já esperava, a sintonia era boa. Pra quem curte também uma novelinha das 21h, a próxima promete pois tem Antonio Fagundes no elenco e Suzana Vieira, que digam o que disserem, é excelente atriz.

Bjs pessoal, fui.

Olá pessoal!!

Oi gente linda desse mundão todo!! Adoro escrever, expor idéias e amo receber opiniões. Criei esse cantinho aqui pra gente trocar idéia sobre vários assuntos: beleza, cursos, afazeres domésticos, maternidade, matérias de noticiários e etc. 

Eu sou mulher, mãe de uma menina de 2 anos, sou formada em Educação Fisica, amo academia, atuo como Personal Trainner e aguardo minha convocação para um concurso público em que fui aprovada. Minha religião é espírita kardecista e como todo espirita respeito todas as religiões e estou aqui também para abordar assuntos desse tipo.

Mais tarde começo a trocar umas idéias por aqui com vcs....Beijoooos!!!